Kleine Auszeit – Kurse | Verein für ambulante Krankenpflege Wemding e.V.

Frühjahrskurse:

„Entspannung to go – Spaziergänge in der Fastenzeit“. Wir erleben und erfahren in vier Spaziergängen einiges zu den Themen Achtsamkeit, Gelassenheit, Dankbarkeit und Verzicht. Passend zur Fastenzeit mit meditativen Texten, Gigong-Übungen, Entspannungs- und Atemübungen.

Termine:
Samstag, 18. März
Samstag, 25. März
Samstag, 01. April
Samstag, 08. April

jeweils von 15:30 Uhr bis ca. 17:00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz bei der Wallfahrt.
Kosten für die vier Einheiten: 10 Euro.

Kursleiterinnen:
Frau Ingrid Doll (Gigong-Lehrerin, Waldbadenbegleiterin)
Frau Silke Handschiegel-Rau (Kneipp-Gesundheitstrainerin, Waldbadenbegleiterin)
Anmelden unter: silke.handschiegel-rau@t-online.de

Sommerkurse:

„Sommer-Trio“ – Waldbaden – Wasser erleben – Entspannung auf der Platte

Waldbaden
Freitag, 09. Juni, 16:00 bis ca. 17:30 Uhr, Treffpunkt Lohweiher Parkplatz. Wir lernen den Wald als Ort der Entspannung kennen. Wir wollen den Wald mit allen Sinnen erleben.

Wasser erleben
Freitag, 07. Juli, 16:00 bis ca. 17:30 Uhr, Treffpunkt in der Kneippanlage. Wir probieren verschiedene Wasseranwendungen aus und erfahren einiges über deren Wirkung. Wir erfahren außerdem, wie man mit den 5 Säulen Kneipps Gesundheit erhalten und Krankheiten vorbeugen kann.

„Entspannung auf der Platte“
Freitag, 15. September, 16:00 bis ca. 17:30, Treffpunkt auf der Platte. Mit verschiedenen Entspannungs- und Gigongübungen wollen wir auf der Platte unsere Seele baumeln lassen und die schöne Aussicht genießen. Kosten für alle drei Einheiten: 10 €. Es besteht auch die Möglichkeit, sich für nur eine Einheit anzumelden. Kosten für eine Einheit: 4 €.